Body Sculpt
Записаться онлайн
Body Sculpt
Занятие длится 55 минут
Для любого уровня подготовки
Мини-группы
Центр спорта и здоровья "Эксперт" приглашает на тренировки по Body Sculpt. Если вы хотите подтянуть тело, сделать его более рельефным и сжечь лишние килограммы - эти тренировки придутся вам по вкусу.
BODY SCULPT - силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание рельефа.
Наши тренеры
Лазарева Анна
Образование:
1. Высшее МФЮА, специальность финансы и кредит, "Экономист".
2. Диплом о профессиональной переподготовке "Бухгалтерский учёт, анализ и аудит".
3. Удостоверение о повышении квалификации, "Нутрициолог", специалист по питанию.
4. Диплом о профессиональной переподготовке ЧОУ ДПО "Национальный Университет Фитнеса", "Инструктор групповых программ, по наравлениям: Аэробика, Степ-аэробика, Стретчинг, Пилатес, Силовая групповая тренировка и Функциональная групповая тренировка".
"С детства занимаюсь спортом, участник команды по гандболу. Участник соревнований за школу, бег на короткие дистанции. Фитнесом начала заниматься с 2016. Не останавливаюсь, учусь, участвую в семинарах по фитнесу"
Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО! Обязательна предварительная запись на тренировку.
Запись на занятие возможна по телефону (4852) 98-09-09 или через форму записи ниже:
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
Уникальная программа тренировок “Body Sculpt” в центре спорта и здоровья “Эксперт”
Почти каждая вторая женщина на земле мечтает о стройной фигуре и подтянутом теле. Body Sculpt тренировка помогут вам не только сжечь калории, но и сделать тело рельефнее. После этой программы ваше тело станет гибким и выносливым, а также постепенно будет терять свою жировую прослойку.
Занятия в центре спорта и здоровья “Эксперт” являются групповыми. Такой групповой фитнес имеет ряд преимуществ:
- Мотивация. Глядя на результаты других женщин, вы подсознательно захотите добиваться еще больше отличных результатов.
- Эффективность. Благодаря правильно подобранной программе “Body Sculpt”, вы сможете увидеть эффект от тренировок уже спустя несколько занятий.
- Приятное времяпровождение. На групповых тренировках не только сжигаются калории, но и поднимается настроение от общения с другими участницами.
- Новые знакомства. Фитнес позволит вам обзавестись полезными знакомствами и новыми друзьями.
- Организованность. Тренера в “Эксперт” организованно проводят занятия, что в конечном итоге приводит к позитивным результатам.
Групповые тренировки в г. Ярославль - это отличная возможность улучшить свое здоровье, хорошо провести время и начать формировать интерес к спорту.
Галерея
МЫ ПРОВОДИМ ТОЛЬКО БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Разминка
Уделяем много внимания растяжке, координации движений и подготовке всех мышц к последующей тренировке.
Усиленный тренерский контроль
Тренер внимательно следит за тренировочным процессом и дисциплиной.
Методика тренировок
Мы тщательно подбираем нагрузку исходя из физических особенностей детей, что позволяет избежать перегрузок на тренировке.