Энергия 50+

Энергия 50+

Первое пробное занятие – бесплатно!

Эта специальная программа тренировок направлена на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

Все упражнения направлены на улучшение гибкости, позволяют нивелировать напряженность в спинном отделе.

Занятия подходят людям любой физической подготовки. Тренировка «здоровая спина» рекомендуется тем, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни, а также тем, кто чувствует постоянное напряжение в спине.

Почему  тренировки «здоровая спина»?

  • помогают укрепить мышцы рук, шейного, поясничного отделов, пресса
  • помогают «вытянуть» позвоночник, увеличить гибкость всех его отделов
  • позволяют снять спазмы в позвоночной области
  • улучшают сон
  • выравнивают осанку

Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО! Обязательна предварительная запись на тренировку.

Запись на занятие возможна по телефону (4852) 98-09-09 или через форму записи ниже:

Запишитесь через сайт и получите

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

Энергия 50+

Галерея

МЫ ПРОВОДИМ ТОЛЬКО БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разминка

Уделяем много внимания растяжке, координации движений и подготовке всех мышц к последующей тренировке.

Усиленный тренерский контроль

Тренер внимательно следит за тренировочным процессом и дисциплиной.

Методика тренировок

Мы тщательно подбираем нагрузку исходя из физических особенностей детей, что позволяет избежать перегрузок на тренировке.

Уникальные тренировки
Индивидуальный подход
Дружелюбная атмосфера
Удобное местоположение
Запишитесь через сайт и получите

первое занятие бесплатно

Спасибо! Ваша заявка отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.