Спортивный массаж: ваш залог успеха в спорте!

Спортивный массаж – это специальная методика, предназначенная для подготовки тела к высоким нагрузкам и быстрого восстановления после интенсивных тренировок. 

Основная цель – повышение выносливости и достижение лучших спортивных результатов. 

Важно: данный вид массажа подходит ТОЛЬКО для здоровых людей без проблем с опорно-двигательным аппаратом. 

Виды спортивного массажа: 
1. Тренировочный – защищает от утомления и перенапряжения во время интенсивного тренировочного процесса. 
2. Подготовительный (предварительный) – проводится в период подготовки спортсмена к состязаниям. 
3. Спортивно-восстановительный – ускоряет регенерацию мышц после нагрузок во время тренировок и после соревнований. 

Не упустите шанс улучшить свои результаты и восстановиться как следует!