Пилатес
Групповые тренировки

Пилатес

Занятие длится 55 минут
Для любого уровня подготовленности.

 

PILATES - урок направлен на укрепление мышц-стабилизаторов. Упражнения способствуют снятию напряжения с позвоночника, восстановлению эластичности связочного аппарата и мышц, развивают подвижность суставов. На занятиях Pilates может использоваться дополнительное оборудование (гантели, фитнес коврики, бодибары).

Система упражнений pilates – это комбинация практик йоги, растяжки в комбинации с дыхательными практиками. Подходит для людей абсолютно любого уровня подготовки, возраста, в том числе беременным женщинам.

 

Наши тренеры

Журавлева Анна

Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО! Обязательна предварительная запись на тренировку.

Стоимость занятий

 Количество занятий   Стоимость 
 Первое посещение   Бесплатно
 Разовое занятие  300 рублей
 Абонемент на 5 занятий  1 400 рублей
 Абонемент на 8 занятий  2 200 рублей
 Абонемент на 12 занятий   2 800 рублей

Запись на занятие возможна по телефону (4852) 98-09-09 или через форму записи ниже:

Запишитесь через сайт и получите

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

Галерея

Расписание

Тренер / День Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17:00-18:00
18:00-19:00
17:00-18:00
18:00-19:00
- - -

МЫ ПРОВОДИМ ТОЛЬКО БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разминка

Уделяем много внимания растяжке, координации движений и подготовке всех мышц к последующей тренировке.

Усиленный тренерский контроль

Тренер внимательно следит за тренировочным процессом и дисциплиной.

Методика тренировок

Мы тщательно подбираем нагрузку исходя из физических особенностей детей, что позволяет избежать перегрузок на тренировке.

Уникальные тренировки
Индивидуальный подход
Дружелюбная атмосфера
Удобное местоположение
Запишитесь через сайт и получите

первое занятие бесплатно

Спасибо! Ваша заявка отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.