Рукопашный бой
Записаться онлайн
Занятия для 6+!
Открыт набор в группы!
Рукопашный бой
Данное направление включает в себя технику контактных смешанных единоборств. Тренировочная программа построена по блоковой системе и включает основные направления:
- Удары
- Борьба
- Комбинации борьбы и ударов
- Физическая подготовка.
Занимаясь у нас, вы получаете:
- Всестороннее развитие. Благодаря занятиям единоборствами человек становится уверенным в себе, возрастает жизненная энергия и мотивация реализовывать себя в других сферах (учебе, работе, бизнесе и т.д.), а также улучшается общее физическое состояние.
- Интересное времяпровождение и познавательная активность. Тренировки построены так, чтобы заниматься было разнообразно и интересно. Например, в понедельник мы тренируем борьбу, в среду больше времени уделяем ударной технике и физподготовке, пятница – парные задания и тренировочные спарринги.
- Ваш ребёнок может официально участвовать и выполнять разряды и пояса в соревнованиях следующих спортивных федераций: Всестилевое каратэ, Армейский рукопашный бой, Абсолютно Реальный бой (АРБ)
Отличие рукопашного боя от других направлений:
- Разнообразие техники (удары руками, ногами, борьба в стойке, в захвате, в партере). Можно назвать данный вид «детское» или «безопасное» ММА.
- Безопасность. Данный вид спорта идеально подходят для детей, т.к. включает в себя защитную амуницию: шлем-маска с закрытым забралом, жилет, перчатки, щитки на ноги, защита паха, кимоно).
- Индивидуальный подход. Тренировки в детской группе от 6 лет имеют подготовительный характер и нацелены на развитие общих навыков: ловкости, скорости, силы, выносливости. Дети с 8 до 17 лет уже участвуют в соревнованиях и осваивают программу по спортивным разрядам. Для взрослых программа упрощена и можно заниматься, как говорится, «просто для себя» (для поддержания формы).
Запись на занятие возможна по телефону +7(4852)98-09-09 или через форму записи ниже:
бесплатно!
Занятия рукопашным боем в Ярославле
Бокс – один из самых популярных видов спорта. Молодые люди часто выбирают профессионально заниматься именно им и незаслуженно обходят вниманием рукопашный бой – вид спорта, имеющий ряд преимуществ перед боксом – например, большее разнообразие эффективных приемов, которые будут очень полезны в непредвиденных ситуациях. Также рукопашный бой очень практичен и развивает разносторонние качества в человеке.
Во время занятий рукопашным боем спортсмен развивается как физически, так и морально, а также обучается основным принципам самообороны. Так как рукопашный бой – это смешанный вид единоборств, то обучение проходит как ударным, так и борцовским техникам. На тренировках проходит работа с лапами, отработка ударов на группе, практикуется «бой с тенью».
Во время тренировок развиваются:
- боевые навыки;
- выносливость;
- сила мышц.
Данный вид спорта отлично подходит как для взрослых, так и для детей.
Рукопашный бой для детей развивает ряд важных качеств для ребенка, как в бою, так и в повседневной жизни: силу воли, скорость реакции и выносливость. 3анятия в секции проходят под руководством опытных тренеров.
Сколько стоит тренировка рукопашного боя
3аписать ребенка на рукопашный бой можно в спортивном центре «Эксперт». Обучение проводит обладатель черного пояса и призер турниров по кудо и армейскому бою Иван Владимирович Мошвин. Цены на занятия рукопашным боем можно уточнить на нашем сайте либо по телефону горячей линии.
Первое занятие – бесплатное.
Галерея
Расписание
| Тренер / День | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
17.30-18.30
18.30-20.00 20.00-21.30 |
- |
17.30-18.30
18.30-20.00 20.00-21.30 |
- |
17.30-18.30
18.30-20.00 20.00-21.30 |
- | - |
Тренеры
Стоимость занятий
С 1 января 2023 г. повышается стоимость единых абонементов.
| Количество занятий* | Дети до 18 лет | Взрослые |
| Пробное занятие | бесплатно | бесплатно |
| Разовое занятие | 400 руб. | 400 руб. |
| Единый абонемент (на календарный месяц) |
2 500 руб. с 1.01.2023 г. - 2 700 руб./месяц |
2 500 руб. с 1.01.2023 г. - 2 700 руб./месяц |
| Индивидуальные занятия | 1 000 руб. | 1 000 руб. |
*стоимость занятий на месяц с момента покупки абонемента
Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО! Обязательна предварительная запись на тренировку.
Запись на занятие возможна по телефону +7 (4852) 98-09-09 или через форму записи ниже: