Занятия рукопашным боем в Ярославле

Бокс – один из самых популярных видов спорта. Молодые люди часто выбирают профессионально заниматься именно им и незаслуженно обходят вниманием рукопашный бой – вид спорта, имеющий ряд преимуществ перед боксом – например, большее разнообразие эффективных приемов, которые будут очень полезны в непредвиденных ситуациях. Также рукопашный бой очень практичен и развивает разносторонние качества в человеке.

Во время занятий рукопашным боем спортсмен развивается как физически, так и морально, а также обучается основным принципам самообороны. Так как рукопашный бой – это смешанный вид единоборств, то обучение проходит как ударным, так и борцовским техникам. На тренировках проходит работа с лапами, отработка ударов на группе, практикуется «бой с тенью».

Во время тренировок развиваются:

• боевые навыки;
• выносливость;
• сила мышц.

Данный вид спорта отлично подходит как для взрослых, так и для детей. 

Рукопашный бой для детей развивает ряд важных качеств для ребенка, как в бою, так и в повседневной жизни: силу воли, скорость реакции и выносливость. 3анятия в секции проходят под руководством опытных тренеров.

Сколько стоит тренировка рукопашного боя

3аписать ребенка на рукопашный бой можно в спортивном центре «Эксперт». Обучение проводит обладатель черного пояса и призер турниров по кудо и армейскому бою Иван Владимирович Мошвин. Цены на занятия рукопашным боем можно уточнить на нашем сайте либо по телефону горячей линии. Первое занятие бесплатно!

Отличие рукопашного боя от других направлений:

1. Разнообразие техники (удары руками, ногами, борьба в стойке, в захвате, в партере). Можно назвать данный вид «детское» или «безопасное» ММА.
2. Безопасность. Данный вид спорта идеально подходят для детей, т.к. включает в себя защитную амуницию: шлем-маска с закрытым забралом, жилет, перчатки, щитки на ноги, защита паха, кимоно).
3. Индивидуальный подход. Тренировки в детской группе от 6 лет имеют подготовительный характер и нацелены на развитие общих навыков: ловкости, скорости, силы, выносливости. Дети с 8 до 17 лет уже участвуют в соревнованиях и осваивают программу по спортивным разрядам. Для взрослых программа упрощена и можно заниматься, как говорится, «просто для себя» (для поддержания формы).