Йога в гамаках для детей

Комплекс упражнений, которые выполняются в специальных гамаках, подвешенных к потолку или стенам. Гамаки создают ощущение полёта, и дети учатся контролировать своё тело в пространстве.

Оформите заявку на услугу, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Дети выполняют различные упражнения в гамаках: растяжки, скручивания, подъёмы ног и рук, а также более сложные элементы, такие как мостики, перевороты и стойки. Занятия проводятся под руководством опытного тренера, который следит за безопасностью и правильностью выполнения упражнений.

Преимущества занятий

Развитие физических качеств. Упражнения укрепляют мышцы, суставы и связки, развивают гибкость, ловкость и координацию.
Улучшение осанки. Упражнения в гамаке помогают выпрямить позвоночник и укрепить мышцы спины.
Повышение самооценки. Ощущение полёта и свободы во время занятий способствует уверенности в себе.
Снятие стресса. Антигравити помогает снять напряжение, улучшить настроение.

Фотогалерея

3 —